مكملات غذائية

تجربتي مع سيرياس ماس : فوائده واضراره و هل يصلح سيرياس ماس بدون تمارين؟ Serious Mass

تجربتى مع السيرياس ماس (Serious Mass) من أكثر المكملات الغذائية في عالم كمال الأجسام شهرة الخاصة بـ زيادة الوزن و تضخيم العضلات معاً، ويجب أن تعلم شيئاً في البداية أن هذا المكمل لا يؤخذ في أي وقت ولأي هدف وإنما إذا أردت زيادة وزنك فقط… سنتحدث هنا عن سيرياس ماس تجربتي و سيرياس ماس للسيدات .
بمعنى آخر، سيرياس ماس (Serious Mass) يساعد على اكتساب الوزن وتكبير الجسم  والتخلص من النحافة بصفة عامة والعضلات بصفة خاصة وتحتاجه فقط إذا كان الهدف التضخيم وزيادة الحجم العضلي.

يحتوي السيرياس ماس (Serious Mass) على:

1- 50 جرام من البروتين في الجرعة الواحدة (2 سكوب)
2- 256 جرام من الكربوهيدرات مختلفة المصدر
3- فيتامينات ومعادن بتركيز عالي
4- 1 جرام كرياتين مونوهيدرات (Creatine Monohydrate)
5- 1250 سعرة حرارية في الجرعة الواحدة.
6- بدون إضافة سكر!

 

سيرياس ماس تجربتي

من خلال تجربتي مع السيرياس ماس لاحظت أنني في العادة لا أقوم بتناول ذلك القدر من السعرات الحرارية في اليوم بسبب أنني في ذلك الوقت لم تكن لدي شهية كبيرة، فأشبع سريعاً دون القدرة على تناول المزيد.
 
لكن أن تتناول باقي سعراتك الحرارية على هيئة مشروب يجعل الأمر سهلاً وممتعاً جداً.
 
وبالطبع كباقي المكملات الغذائية يجب أن تنتظم في نظام غذائي – دايت – جيد لتحصل أفضل نتائج.
 

النتائج من استخدام المكمل الغذائي و جميع فوائد مكمل سيرياس ماس (Serious Mass):

1- زيادة في الحجم العضلي وزاد وزني (الكتلة)
2- القدرة على إكمال السعرات الحرارية غير القادر على تناولها من الطعام العادي
3- زيادة كبيرة في قوة التحمل أثناء التمرين
 
سيرياس ماس من المكملات التي لا يكثر الكلام عليها لأنها ممتازة في جانب التأثير الملحوظ طبقاً لما تحتويه من سعرات حرارية نظيفة وعناصر أخرى مهمة كالفيتامينات والمعادن وهذا يساعد على امتصاص الطعام بشكل أفضل وأداء وظائف الجسم أيضاً بشكل أفضل.
 

طريقة الاستخدام:

سكوب عند الاستيقاظ مباشرة وسكوب بعد التمرين مباشرة وتلك كانت طريقتي في استخدام السيرياس ماس (Serious Mass)، لكن يمكنك تناوله في مرة واحدة (لا أنصح بها)، أو تناول نصف الجرعة قبل التمرين بساعة والنصف الآخر بعد التمرين مباشرة.

أوقات أخرى:
– بين الوجبات كسناك.
– قبل النوم بنصف ساعة (لا أفضل ذلك).
– صباحاً بمجرد الاستيقاظ.
– في العمل أو الجامعة أو المدرسة كبديل للغذاء في حالة الطواريء.
 
الفانيلا طعمه رائع ويمكنك البدء منه، ولكن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي جربها أصدقائي ويقولون أنها جيدة كطعم زبدة فول السوداني مع الشكولاتة.
 
إذا كنت تريد التنشيف، التخسيس، حرق الدهون فهذا المكمل ليس لك لأنه غني بالسعرات الحرارية وسيقوم بتغيير النتائج التي تريد الوصول إليها.
 

أما إذا كان هذا موسم التضخيم الخاص بك فلا تتردد في استخدام السيرياس ماس (Serious Mass).

يمكنك شربه مع الماء ولكن مع الحليب يكون طعمه أفضل ويعطيك المزيد من السعرات الحرارية وهذا ما نحتاجه أثناء فترة التضخيم.

سيرياس ماس بدون تمارين

لماذا لا أنصح باستخدام سيرياس ماس بدون تمارين؟

– لأنك لا تحصل على جسم رائع وقوي بدون التمارين.
– لأن التمارين تسرع من ظهور النتائج
– لأن التمارين تقوم بجعل سيرياس ماس يكبر المناطق الهامة (للرجل: تضخيم عضلات الذراع، الصدر، الكتف، الظهر..) (للسيدات: لتكبير الارداف وتكبير الصدر وشد الجسم)

سيرياس ماس للسيدات

يستخدم العديد من البنات سيرياس ماس لتكبير الارداف ولزيادة الوزن أو تكبير عضلات المناطق الهامة الأخرى كالصدرفالسيرياس ماس خيار جيد لتلك النتائج. فهو يحتوي على السعرات الحرارية العالية..

أضيفي فقط التمارين في الجيم أو المنزل لنتيجة أفضل، أقوى، وأسرع.

بروتين سيرياس ماس اضراره

الكثير من السعرات الحرارية في الجرعة الواحدة *1250 سعرة تقريباً* يجعل الهضم صعب قليلاً، لذا يفضل أن تقسم الجرعة على مرتين إلى ثلاث مرات.

هناك بعض من ينصح باستخدامه قبل النوم ، لكنني لا أفضل ذلك بسبب كمية الكربوهيدرات السريعة المرتفعة.

 

ومرة أخرى يجب أن يكون نظامك الغذائي مناسب للهدف الذي تود الوصول إليه، سيرياس ماس (Serious Mass) سيكمل لك نظامك الغذائي لتحصل على نتائج نظيفة.

بروتين Serious Mass لزيادة الوزن

نعم يعتبر بروتين serious mass منتج قوي لزيادة الوزن منذ وقت طويل، ونعم يستحق التجربة..

 

 

 

Khalid Nour

خالد نور الدين هو مؤسس الثور الهائج. خالد يدير الثور الهائج لأكثر من 3 سنوات بينما يغامر ويجازف في مغامرة الحياة ليكتب ذلك في الثور الهائج. اليوم، الثور الهائج أصبح من أفضل مواقع تطوير الذات وتغيير حياة العديد من الأشخاص حول العالم فعلياً! خالد لديه مهمة بسيطة وهي إلهام الآخرين لتحقيق أحلامهم وإعادة إحياء الذين تلاعبت بهم الحياة وكسرتهم! خالد يكون سعيداً جداً حينما يقرأ من أحد المتابعين: "بسببك حققت حلمي وأصبحت شخصاً آخر!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
×