الصيام المتقطع: لماذا يجب أن تستخدم الصيام المتقطع؟ | فوائد الصيام المتقطع

7/22/2017

ما تريد أن تعرفه عن الصيام المتقطع لتبدأ فيه.

ولماذا أقوم باستخدام الصيام المتقطع كثيراً عن بقية الأنظمة الغذائية الأخرى؟..



الصيام المتقطع هو يشبه بعض الشيء صيام رمضان إلا أن هناك بعض الإضافات التي يجب أن تعرفها حتى تقوم بالصيام المتقطع بشكل صحيح وتحصل على النتائج التي تريد (التخسيس - حرق الدهون والتخلص من الدهون - خسارة الوزن)

يمكنك الاشتراك في القناة على اليوتيوب ليصلك كل جديد من خلال الضغط على الزر التالي:


مواضيع ذات صلة

ليست هناك تعليقات:


الابتساماتأخفاء الأبتسامات