الصيام المتقطع: لماذا يجب أن تستخدم الصيام المتقطع؟ | فوائد الصيام المتقطع

7/22/2017

ما تريد أن تعرفه عن الصيام المتقطع لتبدأ فيه.

ولماذا أقوم باستخدام الصيام المتقطع كثيراً عن بقية الأنظمة الغذائية الأخرى؟..



الصيام المتقطع هو يشبه بعض الشيء صيام رمضان إلا أن هناك بعض الإضافات التي يجب أن تعرفها حتى تقوم بالصيام المتقطع بشكل صحيح وتحصل على النتائج التي تريد (التخسيس - حرق الدهون والتخلص من الدهون - خسارة الوزن)

يمكنك الاشتراك في القناة على اليوتيوب ليصلك كل جديد من خلال الضغط على الزر التالي:


مواضيع ذات صلة

ليست هناك تعليقات:


عند التعليق قم بكتابة التعليق على الشكل التالي:
المكان: وهنا تضع البلد والمكان الذي تعلق منه
الحالة: ماذا تفعل؟ ماذا تشعر؟
(تعليقك)

مثال..

المكان: مصر - مقهى كوفي شوب كومباني
الحالة: أحتسي كوباً من القهوة المثلجة وأنا أستمتع بذلك

أحب ذلك الشعور الخاص بإسعاد الآخرين، وكما قلت فإن له لذة خاصة لا يعرفها إلا من يفعل ذلك كثيراً

*لا تنسى، يمكنك استخدام الابتسامات..*

الابتساماتأخفاء الأبتسامات