الطريقة الصحيحة لسد الشهية، التحكم بالجوع وإنقاص الوزن

11/12/2017

كيف تسد الشهية بطريقة صحيحة وفعالة والتغلب على الشهية المفتوحة؟ وكيف تتوقف عن تناول الطعام بدون الشعور بالجوع؟



هناك العديد من الطرق لسد الشهية والتخلص من الجوع والشراهة، جربت العديد منها بعضها يعمل أحياناً والآخر لا ألاحظ أي نتيجة خاصة في فترات التخسيس - انقاص الوزن - حرق الدهون.

حتى قمت بالاعتماد على الطريقة التي ذكرتها هنا ولاحظت النتيجة، تابعني.

يمكنك الاشتراك في القناة على اليوتيوب ليصلك كل جديد من خلال الضغط على الزر التالي:

مواضيع ذات صلة

ليست هناك تعليقات:


عند التعليق قم بكتابة التعليق على الشكل التالي:
المكان: وهنا تضع البلد والمكان الذي تعلق منه
الحالة: ماذا تفعل؟ ماذا تشعر؟
(تعليقك)

مثال..

المكان: مصر - مقهى كوفي شوب كومباني
الحالة: أحتسي كوباً من القهوة المثلجة وأنا أستمتع بذلك

أحب ذلك الشعور الخاص بإسعاد الآخرين، وكما قلت فإن له لذة خاصة لا يعرفها إلا من يفعل ذلك كثيراً

*لا تنسى، يمكنك استخدام الابتسامات..*

الابتساماتأخفاء الأبتسامات