تستحق أن تكون ناجحاً، سعيداً وقوياً.
تستحق أن تكون غنياً، لديك الحرية المالية ولديك كل ما تريده وتحبه.
تستحق أن تكون محبوباً، لديك اتصال عميق مع نفسك.
لكنك تقوم بتكرار نفس اليوم كل يوم ولا شيء يتغير.
مستقبلك، وحياتك التي تستحقها تظهر بأنها بعيدة المنال لأنك تتوقع مستقبلك معتمداً على الماضي.
ثم تبدأ بالشعور بالخوف، الضغط، التوتر لأنك تؤمن أن الحياة التي تستحقها لن تأتي.
أريدك أن تتخلص من تلك الأثقال وتحصل على الحياة التي تريدها، إليك 3 طرق لبناء الثقة الداخلية والحصول على ما تستحق.
1- توقف عن إهدار طاقتك للمعلق الداخلي لك
المعلق الداخلي هو ذلك الصوت الخائف في رأسك الذي يقوم بالحكم على كل أمورك معتمداً على إيمان عقلك الباطن.
ولأن نسبة كبيرة من أفكارنا تأتي من العقل الباطن، فنحن لا ندرك ما يخبرنا به ذلك المعلق الداخلي ولكن ذلك يظهر في تفاعلنا مع أنفسنا ومع الخارج.
يكسر الثقة الداخلية بأن يجعلك تقارن نفسك مع الآخرين، التساؤل عن قدراتك، الإيمان بالضعف ووضع الحدود والمستحيل.
يزاحم فكرتك الإيجابية بـ"الدراما" التي يمتلئ بها عقلك.
تحكم في ما يدور في عقلك، تذكر أنك تتحكم في كل ما تملك.
تأمل كثيراً وأسكت عقلك وتحكم بالخواطر والأفكار وتخلص من زحمة الأفكار.
2- لاحظ أفكارك وخواطرك
بناء الثقة الداخلية تبدأ من وعيك بأفكارك.
الأفكار تتحول إلى أحاسيس ومشاعر، إيمان، وحدود جديدة وكل ذلك يساوي حقيقتك الجديدة.
وبما أن خواطرك وأفكارك تتحكم في حقيقتك، فإن حقيقتك محدود بأفكارك.
الأفكار تؤثر على طاقة الثقة عن طريق التعلق بنفسك الغير واثقة. نفسك غير الواثقة تلك تؤمن أنك محدود ولا تستحق حياة رائعة.
غير أفكارك والقواعد التي تسير عليها، وكن واعياً بذلك.
3- تقبل الشك والمجهول
من السهل أن تكون واثقاً عندما تتوقع المستقبل.
لكن، الحياة ليست بما تعرفه، لأنها تتغير باستمرار ونقابل المجهول كل يوم.
نشعر بالأمان في المنطقة التي نعرف ما سيحدث فيها ولا ندرك أن ذلك يمنعنا من بناء الثقة الداخلية وتحقيق كل ما نريده في حياتنا.
أنت لا تغير حقيقتك، لذا قم بزيادة قابليتك لبناء الثقة عن طريق خلق الإثارة حول المجهول.
تحدى نفسك للذهاب إلى المجهول.
وعندما تفعل ذلك، تقوم بتغيير مبادئ عقلك الباطن لتكون لديك المهارات والقوة لبناء حقيقة جديدة لك بثقة داخلية عالية.
استخدم تلك المهارات لزيادة الثقة الداخلية وتحصل على حياتك التي تستحقها، تخلص من ماضيك وتطور ذاتياً الآن.