يوليو 23, 2017

    كيف تحصل على أفضل عطلة

    عندما تذكر كلمة “عطلة” تأتي في أذهاننا العديد من الكلمات كـ: النوم، الراحة، الشاطئ، النوم، السفر، النوم، النوم. أوافق تلك…
    نوفمبر 19, 2020

    ادمان مواقع التواصل الاجتماعي يجب أن تعيد النظر الآن بعد هذه الـ3!

    مواقع التواصل الاجتماعي تعد من كوارث العصر حيث يُستهلك جزء كبير من اليوم في استخدام تلك المواقع دون شعور المستخدم…
    أبريل 30, 2017

    عادات صباحية لركل القفا!

    إن لم يكن وقت الصباح من الأوقات المقدسة فما هي تلك الأوقات المقدسة!  ومن أجل الترتيب والحصول على أكبر قدر…
    يوليو 27, 2019

    5 طرق إنتاجية لتحقيق المزيد من الأهداف

    لدينا 24 ساعة في اليوم، واستغلال ذلك الوقت هو ما يفرق الأفضل من الجيد.   كيف نستطيع إنجاز الأعمال في…
    مارس 11, 2017

    غرفة المدخنين: كيفية الاقلاع عن التدخين

    أعتقد أن لديك ما يكفي من الأسباب التي تخرج أمامك في كل مرة توقد فيها سيجارة، لكن دعني أذكرك ببعض…

    فتنس مشاهير

      أبريل 28, 2018

      كاي غرين : جدول تمارين ونظام التغذية (الدايت) Kai Greene

      البطل كاي غرين (أو كاي جرين) Kai Greene من الأبطال الذين أفضلهم دائماً، فهذا الرجل مبدع إلى أبعد الحدود في حياته…
      أبريل 21, 2018

      يوليسيس فتنس : جدول تمارين ونظام التغذية (الدايت) (Ulisses Jr)

      وفي اليوم الذي رأيت فيه يوليسيس (Ulisses Jr) في بطولة ماسل مينيا (Muscle Mania) عرفت أنه قد خلقت أيقونة جديدة…
      مايو 5, 2018

      جدول تمارين فيل هيث ونظام التغذية (Phil Heath)

      فيل هيث (Phil Heath) هو لاعب كمال أجسام محترف يلقب بالـ”Gifted” وهي تعني المهدى، حيث أن له جينات من أفضل جينات لاعبي…
      مارس 10, 2018

      جدول تمارين لازار انجيلوف مع الدايت + صور لازار انجيلوف لاعب كمال الاجسام

      لازار انجيلوف (Lazar Angelov) هو لاعب كمال الاجسام بلغاري له خبرة كبيرة في مجال الفتنس وكمال الأجسام. وجسمه يتميز بضخامة جيدة…
      مارس 31, 2018

      جدول تمارين لاعب كرة القدم في الجيم الوصول لجسم كرستيانو رونالدو

       يتميز جسم كرستيانو رونالدو (Cristiano Ronaldo) بصلابته وقلة الدهون فيه مع نسبة لا بأس بها من العضلات نظراً لأنه لاعب…
      مايو 12, 2018

      عضلات سيلفستر ستالون جدول تمارين ونظام التغذية (Sylvester Stallone)

      سيلفستر ستالون (Sylvester Stallone) من أساطير أفلام الأكشن وهو بطل سلسلة أفلام روكي الملاكم (Rocky) وهذا الفيلم من الأفلام التحفيزية التي يمكنك…
      يونيو 2, 2018

      جدول تمارين جون سينا بطل المصارعة الحرة ونظام التغذية WWE John Cena

      جون سينا (WWE Super Star John Cena) من أبطال المصارعة الحرة WWE التي أمضيت بعض الوقت في صغري في متابعتها. جون…
      يونيو 16, 2018

      جدول تمارين فان ديزل ونظام التغذية (Vin Diesel)

      فان ديزل (Vin Diesel) من أكثر الممثلين الأكشن الذين أحبهم حتى إن الكثير من الأشخاص يقولون بأنه يشبهني عندما أحلق شعري.…

      الربح من الانترنت

        أبريل 24, 2018

        قائمة بأفضل 10 أغاني تحفيزية عن ريادة الأعمال (راب/هيب هوب)

        أستمع إلى الأغاني والموسيقى في أوقات العمل والتمرين مما يجعلني في حالة يكون فيها مزاجي مضبوطاً لأحصل على تحفيز جيد…
        مارس 10, 2017

        كيف تتعامل مع لحظات الفشل في ثلاثة خطوات (استخدام الفشل في النجاح)

        كسيناريو معتاد ومعلوم لدى البعض أنه عند تواجد الفشل في مكان ما يقوم الشخص بالإكتئاب من هذا المكان بشكل يؤدي في…
        فبراير 5, 2018

        انشاء مدونة بلوجر للربح من الإنترنت من البداية

        في هذا الموضوع سأتحدث عن كيفية انشاء مدونة بلوجر للربح من الإنترنت.   وبالطبع هذا الشرح مختص لمن اختار بلوجر منصة…
        فبراير 27, 2018

        أفضل عمل للربح من الإنترنت!

        إذا كنت من مستخدمي الإنترنت فأنت بالفعل بحثت أو مازلت تبحث عن أعمال لربح المال من الإنترنت نظراً لأنه وسيلة…
        أبريل 24, 2020

        كيف تربح فلوس من اليوتيوب بالتفصيل (الدليل الكامل ربح المال من اليوتيوب)

        نحن لا نمزح عندما نقول أنه يمكنك ربح المال من اليوتيوب. وربما يكون أكثر طريقة ممتعة لـ الربح من الانترنت.…
        مايو 29, 2018

        لماذا لا تربح من الإنترنت و كيف تربح من الانترنت ؟

        يمكنك البحث عن “طريقة الربح من الانترنت” في محرك البحث جوجل، وتستمتع كثيراً لوجود بعض النتائج والعناوين الممتعة للعين، ولكن…
        أكتوبر 28, 2017

        7 أشياء لتحصل على Workspace ناجح | كيف تنشئ/تحسن مكان العمل الخاص بك؟

          “العمل الخاص بك يعني عالمك الخاص”ــ خالد نور الدين   ومن هذا المنطلق عالمك الخاص يجب أن يكون مهيئاً…
        أبريل 10, 2018

        6 عادات للحصول على النجاح والمال (الغنى)

        من قراءتي في مجال ريادة الأعمال والنجاح في مجالات الحياة كثيراً استخلصت العادات المشتركة بين هؤلاء الأشخاص الأغنياء الذين يستمرون…
        ديسمبر 17, 2017

        ذئب وحيد أم جماعة من الأفراد؟

          بداية قبل البدء في موضوع اليوم يجب إلقاء النظر على بعض الحقائق التي قد تخفى عن أعينك.   كل…
        مارس 17, 2017

        Plan B معنى : ما هي الخطة ب – معنى بلان بي ومتى تستخدم؟

        plan b معنى ،، تعرف بلان بي أو الخطة ب بالخطة البديلة التي تستخدم في حال حدوث خطأ في الخطة…
        زر الذهاب إلى الأعلى
        ×

        أنت تستخدم إضافة Adblock

        Please turn off your adblocker :)