يونيو 6, 2019

    10 عادات تغير حياتك تساعدك في تطوير الذات

    يجب أن تخصص وقتاً لتطوير الذات..   هذه النصيحة لا أخبرك بها أنا فقط بل يخبر بها العديد من الأشخاص…
    نوفمبر 19, 2020

    الصلاة خير من كل شيء!

    بأي شكل من الأشكال أنت تحتاج أن تصلي! و سيكون ذلك الموضوع نوعاً ما محفزاً لي ولك وتذكرة لي قبلك…
    يونيو 27, 2017

    أنا أكتب إلى .. (اعرف نفسك)

    أن تصبح رجلاً ذو إنتاجية ومكانة عالية، أن تصبح رجل “أنهيت عملي الآن”، رجل “وصلت للجسم الذي أريد ” والمزيد..…
    أغسطس 6, 2017

    أن تكون جيداً وأن تكون جائعاً! (عن كتاب 21 يوماً إليك)

    هناك تلك الطبقة التي هي بين الفشل والنجاح وهي الطبقة التي يكون أفرادها مكتفيين بما لديهم من موارد. ” لدي…
    أبريل 30, 2017

    عادات صباحية لركل القفا!

    إن لم يكن وقت الصباح من الأوقات المقدسة فما هي تلك الأوقات المقدسة!  ومن أجل الترتيب والحصول على أكبر قدر…

    فتنس مشاهير

      أبريل 7, 2018

      سيرجي كونستانس: جدول تمارين وجدول التغذية + صور سيرجي كونستانس لاعب كمال الاجسام للفيس بوك

      سيرجي كونستانس (Sergi Constance) لاعب كمال أجسام أسباني لديه جسم مميز جداً جعله يحصل على الـWBFF ويظهر على العديد من…
      مايو 5, 2018

      جدول تمارين فيل هيث ونظام التغذية (Phil Heath)

      فيل هيث (Phil Heath) هو لاعب كمال أجسام محترف يلقب بالـ”Gifted” وهي تعني المهدى، حيث أن له جينات من أفضل جينات لاعبي…
      مارس 31, 2018

      جدول تمارين لاعب كرة القدم في الجيم الوصول لجسم كرستيانو رونالدو

       يتميز جسم كرستيانو رونالدو (Cristiano Ronaldo) بصلابته وقلة الدهون فيه مع نسبة لا بأس بها من العضلات نظراً لأنه لاعب…
      مايو 26, 2018

      جدول تمارين ذا روك ونظام التغذية (The Rock Dwayne Johnson)

      دوين جونسون الروك (The Rock Dwayne Johnson) هو لاعب المصارعة الحرة WWE الذي بدء مشواره الفني في هوليوود وأصبح من أبطال…
      مايو 12, 2018

      عضلات سيلفستر ستالون جدول تمارين ونظام التغذية (Sylvester Stallone)

      سيلفستر ستالون (Sylvester Stallone) من أساطير أفلام الأكشن وهو بطل سلسلة أفلام روكي الملاكم (Rocky) وهذا الفيلم من الأفلام التحفيزية التي يمكنك…
      يونيو 16, 2018

      جدول تمارين فان ديزل ونظام التغذية (Vin Diesel)

      فان ديزل (Vin Diesel) من أكثر الممثلين الأكشن الذين أحبهم حتى إن الكثير من الأشخاص يقولون بأنه يشبهني عندما أحلق شعري.…
      يونيو 2, 2018

      جدول تمارين جون سينا بطل المصارعة الحرة ونظام التغذية WWE John Cena

      جون سينا (WWE Super Star John Cena) من أبطال المصارعة الحرة WWE التي أمضيت بعض الوقت في صغري في متابعتها. جون…
      مارس 10, 2018

      جدول تمارين لازار انجيلوف مع الدايت + صور لازار انجيلوف لاعب كمال الاجسام

      لازار انجيلوف (Lazar Angelov) هو لاعب كمال الاجسام بلغاري له خبرة كبيرة في مجال الفتنس وكمال الأجسام. وجسمه يتميز بضخامة جيدة…

      الربح من الانترنت

        ديسمبر 21, 2017

        توقف عن التعلم وقم بالحصول على النتائج!

        إلى متى ستظل تتعلم؟! توقف عن ذلك وقم بالتطبيق فوراً، لن يفيدك ذلك الوقت الكبير الذي تقوم فيه بـ”التعلم”! أجلس…
        مايو 18, 2020

        زيادة متابعين انستقرام مجانا 8+ من افضل طرق زيادة متابعين انستقرام حقيقيين

        آه انستغرام. مع وجود أكثر من مليار مستخدم نشط شهريًا، فمن المؤكد أنه المنصة المفضلة لدى العديد من مستخدمي وسائل…
        نوفمبر 19, 2020

        كيفية إنهاء عمل 3 أيام في 3 ساعات!

        يمتلئ دماغك بالكثير من الأهداف والأشغال التي تريد إنجازها، لكن مع كثرة التفكر وكثرة تلك الأفكار أصلاً يصيبك الشعور باليأس…
        مايو 29, 2018

        لماذا لا تربح من الإنترنت و كيف تربح من الانترنت ؟

        يمكنك البحث عن “طريقة الربح من الانترنت” في محرك البحث جوجل، وتستمتع كثيراً لوجود بعض النتائج والعناوين الممتعة للعين، ولكن…
        يوليو 8, 2017

        ربح المال من العمل الحر : إبدأ الآن واحصل على دخل إضافي

        العامل الحر أو المستقل [ Freelancer ] هو شخص يجيد عمل ما فيقدمه بمقابل مادي لأشخاص وشركات على الإنترنت. لكي…
        مارس 17, 2017

        Plan B معنى : ما هي الخطة ب – معنى بلان بي ومتى تستخدم؟

        plan b معنى ،، تعرف بلان بي أو الخطة ب بالخطة البديلة التي تستخدم في حال حدوث خطأ في الخطة…
        مايو 27, 2017

        ما هو النجاح في الحياة وفي كل شيء وكيف يعمل؟!

        انتظرت كثيراً لتنجح في شيء ما؟ ما هو النجاح في الحياة وفي كل شيء؟ وكيف تحصل عليه بسهولة؟ كم مرة…
        يوليو 13, 2017

        الإيجابية و السير للأمام: كيف تبقى في تلك الحالة؟

        أن تكون شخص إيجابي يعني أن تكون قاتلاً، هكذا أعرّف الشخص الإيجابي!   أن تكون شخصاً إيجابياً يعني أنك تكون…
        مارس 10, 2017

        كيف تتعامل مع لحظات الفشل في ثلاثة خطوات (استخدام الفشل في النجاح)

        كسيناريو معتاد ومعلوم لدى البعض أنه عند تواجد الفشل في مكان ما يقوم الشخص بالإكتئاب من هذا المكان بشكل يؤدي في…
        مايو 4, 2017

        أهمية خرق القوانين!

        القوانين من صنع البشر و لأن البشر خطاؤون سيكون هناك الكثير من القوانين الخاطئة. القوانين تعني الحدود و القيود بينما…
        زر الذهاب إلى الأعلى
        ×

        أنت تستخدم إضافة Adblock

        Please turn off your adblocker :)