الغذاء رقم واحد في بناء العضلات!

- مايو 01, 2017

الغذاء رقم واحد في بناء العضلات!

تود معرفة الغذاء الأول الذي يعتمد عليه لاعبي كمال الأجسام في بناء العضلات؟

تابع الفيديو التالي:


تحتاج للعديد من الأحماض الأمينية لتعويض التلف الناتج من حمل الأثقال التي تؤدي إلى تقطيع الألياف العضلية حتى تحصل الضخامة بشكل ملحوظ.

يمكنك الاشتراك في القناة على اليوتيوب ليصلك كل جديد من خلال الرابط التالي:
الغذاء رقم واحد في بناء العضلات!