الغذاء رقم واحد في بناء العضلات!

5/01/2017

تود معرفة الغذاء الأول الذي يعتمد عليه لاعبي كمال الأجسام في بناء العضلات؟

تابع الفيديو التالي:


تحتاج للعديد من الأحماض الأمينية لتعويض التلف الناتج من حمل الأثقال التي تؤدي إلى تقطيع الألياف العضلية حتى تحصل الضخامة بشكل ملحوظ.

يمكنك الاشتراك في القناة على اليوتيوب ليصلك كل جديد من خلال الرابط التالي:

مواضيع ذات صلة

ليست هناك تعليقات:


عند التعليق قم بكتابة التعليق على الشكل التالي:
المكان: وهنا تضع البلد والمكان الذي تعلق منه
الحالة: ماذا تفعل؟ ماذا تشعر؟
(تعليقك)

مثال..

المكان: مصر - مقهى كوفي شوب كومباني
الحالة: أحتسي كوباً من القهوة المثلجة وأنا أستمتع بذلك

أحب ذلك الشعور الخاص بإسعاد الآخرين، وكما قلت فإن له لذة خاصة لا يعرفها إلا من يفعل ذلك كثيراً

*لا تنسى، يمكنك استخدام الابتسامات..*

الابتساماتأخفاء الأبتسامات