U3F1ZWV6ZTMzMjEwNjAyNzMwX0FjdGl2YXRpb24zNzYyMzAzMDg2NDU=
مواضيع هامة
مواضيع هامة

سيرياس ماس تجربتي: فوائده واضراره | هل يصلح سيرياس ماس للسيدات أو بدون تمارين؟ (Serious Mass)

سيرياس ماس تجربتي: فوائده واضراره | هل يصلح سيرياس ماس للسيدات أو بدون تمارين؟ (Serious Mass)

سيرياس ماس (Serious Mass) من المكملات الغذائية الخاصة بزيادة الوزن و تضخيم العضلات معاً، ويجب أن تعلم شيئاً في البداية أن هذا المكمل لا يؤخذ في أي وقت ولأي هدف وإنما إذا أردت زيادة وزنك فقط.

بمعنى آخر، سيرياس ماس (Serious Mass) يساعد على اكتساب الوزن وتكبير الجسم بصفة عامة والعضلات بصفة خاصة وتحتاجه فقط إذا كان الهدف التضخيم وزيادة الحجم العضلي.

يحتوي السيرياس ماس (Serious Mass) على:

1- 50 جرام بروتين في الجرعة الواحدة (2 سكوب)
2- 256 جرام كربوهيدرات مختلفة المصدر
3- فيتامينات ومعادن بتركيز عالي
4- 1 جرام كرياتين مونوهيدرات (Creatine Monohydrate)
5- 1250 سعرة حرارية في الجرعة الواحدة.
6- بدون إضافة سكر!


سيرياس ماس تجربتي

أثناء تجربة السيرياس ماس من الأشياء التي لاحظتها وأعجبتني أنني في العادة لا أقوم بتناول ذلك القدر من السعرات الحرارية في اليوم بسبب أنني في ذلك الوقت لم تكن لدي شهية كبيرة، فأشبع سريعاً دون القدرة على تناول المزيد.

لكن أن تتناول باقي سعراتك الحرارية على هيئة مشروب يجعل الأمر سهلاً وممتعاً جداً.

وبالطبع كباقي المكملات الغذائية يجب أن تنتظم في نظام غذائي - دايت - جيد لتحصل أفضل نتائج.

النتائج من استخدام المكمل الغذائي و فوائد سيرياس ماس (Serious Mass):

1- زيادة في الحجم العضلي وزاد وزني (الكتلة)
2- القدرة على إكمال السعرات الحرارية غير القادر على تناولها من الطعام العادي
3- زيادة كبيرة في قوة التحمل أثناء التمرين

سيرياس ماس من المكملات التي لا يكثر الكلام عليها لأنها ممتازة في جانب التأثير الملحوظ طبقاً لما تحتويه من سعرات حرارية نظيفة وعناصر أخرى مهمة كالفيتامينات والمعادن وهذا يساعد على امتصاص الطعام بشكل أفضل وأداء وظائف الجسم أيضاً بشكل أفضل.

طريقة الاستخدام:

سكوب عند الاستيقاظ مباشرة وسكوب بعد التمرين مباشرة وتلك كانت طريقتي في استخدام السيرياس ماس (Serious Mass)، لكن يمكنك تناوله في مرة واحدة (لا أنصح بها)، أو تناول سكوب قبل التمرين بساعة وسكوب بعد التمرين مباشرة.

الفانيلا طعمه رائع ويمكنك البدء منه، ولكن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي جربها أصدقائي ويقولون أنها جيدة كطعم زبدة فول السوداني مع الشكولاتة.

إذا كنت تريد التنشيف، التخسيس، حرق الدهون فهذا المكمل ليس لك لأنه غني بالسعرات الحرارية وسيقوم بتغيير النتائج التي تريد الوصول إليها.

أما إذا كان هذا موسم التضخيم الخاص بك فلا تتردد في استخدام السيرياس ماس (Serious Mass).


سيرياس ماس بدون تمارين

لماذا لا أنصح باستخدام سيرياس ماس بدون تمارين؟

- لأنك لا تحصل على جسم رائع وقوي بدون التمارين.
- لأن التمارين تسرع من ظهور النتائج
- لأن التمارين تقوم بجعل سيرياس ماس يكبر المناطق الهامة (للرجل: تضخيم عضلات الذراع، الصدر، الكتف، الظهر..) (للسيدات: تكبير المؤخرة وتكبير الصدر وشد الجسم)


سيرياس ماس للسيدات
لزيادة الوزن أو تكبير عضلات المناطق الهامة كالصدر والمؤخرة فإن السيرياس ماس خيار جيد لتلك النتائج. أضيفي فقط التمارين في الجيم أو المنزل لنتيجة أفضل، أقوى، وأسرع.


بروتين سيرياس ماس اضراره

الكثير من السعرات الحرارية في الجرعة الواحدة *1250 سعرة تقريباً* يجعل الهضم صعب قليلاً، لذا يفضل أن تقسم الجرعة على مرتين إلى ثلاث مرات.

ومرة أخرى يجب أن يكون نظامك الغذائي مناسب للهدف الذي تود الوصول إليه، سيرياس ماس (Serious Mass) سيكمل لك نظامك الغذائي لتحصل على نتائج نظيفة.

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة