U3F1ZWV6ZTMzMjEwNjAyNzMwX0FjdGl2YXRpb24zNzYyMzAzMDg2NDU=

ملخص كتاب فن اللامبالاة لمارك مانسون - Mark Manson: The Subtle Art of Not Giving a Fuck

ملخص كتاب فن اللامبالاة لمارك مانسون - Mark Manson: The Subtle Art of Not Giving a Fuck


إذا كنت تلاحظ أو تجد نفسك تعطي الكثير من الاهتمام أو التركيز للأشياء الخطأ فكتاب فن اللامبالاة لمارك مانسون هو ما تحتاجه.

كتاب فن اللامبالاة لمارك مانسون - Mark Manson: The Subtle Art of Not Giving a Fuck هو كتاب مليء جداً بالمفاهيم العميقة التي تشعر وكأنه يتحدث معك بالفعل بما تحدث به نفسك من الداخل.

وعلى الرغم من تواجد بعض المفاهيم التي أرفضها إلا أنه يستحق القراءة.

ملخص كتاب فن اللامبالاة لمارك مانسون - Mark Manson: The Subtle Art of Not Giving a Fuck

- مفتاح الحياة الرائعة هو عدم الاكتراث بالمزيد، بل بالاكتراث بالأقل.. الاكتراث بالحقيقي والمهم.
- إذا كنت تحلم بشيء طوال الوقت، فأنت تقوم بإجبار نفسك على جعل ذلك حقيقي وهي "أنك لست ذلك الحلم!".
- في مواقع التواصل الاجتماعي الفكرة الرئيسية السائدة هي "انظر لحياتي فهي أفضل من حياتك".
- مشكلتنا لم تعد مادية، بل وجودية، روحانية. لدينا العديد من الفرص التي لم نعد نراها أو نهتم بها.

- اللامبالاة تعني أن تكون مرتاحاً في كونك مختلفاً.
- سواءً كنت تعلم ذلك أم لا، أنت تختار الأشياء التي تبالي لها.
- هناك اعتقاد موجود بأن السعاد تأتي على هيئة قاعدة وهي: إذا حققت س فأنا أصبح سعيد.. إذا أصبحت مثل ص فيمكنني أن أصبح سعيداً.. وتلك هي المشكلة.
- السعادة لا تأتي بمعادلة.
- عش دائماً بدون اطمئنان أو رضى لأن الأشخاص الذين يعيشون كذلك يقومون بالكثير من الأعمال.
- نحن دائماً لا نرضى بما لدينا ونرضى بما ليس لدينا.. وهذا ما جعل البشرية تقاتل وتعمل، تبني وتعمر.

- السعادة تأتي من حل المشاكل.
- إذا كنت تتجنب المشاكل وتشعر أنه ليس لديك أي مشاكل فأنت تجعل حياتك مزرية.
- إذا كنت تشعر أنه لديك مشاكل لا تُحل فهذا يعني أيضاً أنك تجعل حياتك مزرية.
- السر هنا هو حل المشاكل وليس التخلص من المشاكل في المقام الأول.
- المتعة الحقيقية في التسلق، إذا كنت تظن أنه يجب أن تتوقف فإن الفكرة الأساسية تفوتك.

- من القيم السيئة: أن تظن أنك دائماً على صواب، فهذا يجعلك تصد المواقف التي تقوم بتعليمك شيء جديد من أخطائك.
- من القيم السيئة أيضاً: يقولون أن تبقى إيجابياً.. فهناك أوقات صعبة ستقابلك ومن الصحي لك أن تعترف بذلك.

- المصداقية قيمة جيدة لأنها شيء تحت سيطرتك وتحكمك.. فهي تعني حقيقة ما وتنفع الآخرين.
- الشهرة قيمة سيئة.. لأنك إذا كنت الشخص المشهور في الحفلة الراقصة فالكثير مما سيحدث سيكون خارج عن سيطرتك وتحكمك.
- لا يمكنك أن لا تبالي لأي شيء أبداً حتى إن قمت بالامبالاة لكل الأشياء فأنت تبالي بشيء ما.
- السؤال الحقيقي هو: ماذا اخترنا لنبالي به؟
- تحمل المسؤولية الكاملة عن المشاكل هو أهم شيء، فهنا يأتي تطوير الذات، التنمية البشرية، وتعلم المزيد.

- لوم الآخرين هو أذى لنفسك فقط.
- لا يوجد "كيف؟" لا توجد كيفية معينة فأنت اخترت بالفعل.. في دقيقة تمر أنت من يختار.. فالتغيير يحدث عندما تقرر ببساطة بماذا تبالي.
- اليقين عدو النجاح.
- الحل الوحيد لحل المشكلة يكمن في أن تعرف أن ما فعلته سابقاً لم يجدي نفعاً وأنه كان خاطئاً.
- أن تكون منفتحاً لتصدق أنك خاطئ يجب أن يكون موجوداً ليحدث أي نوع من النمو في الشخصية.

- التحدث مع النفس وسؤالها عن الأفكار والمعتقدات هو أصعب مهارة ومع ذلك يمكنك الحصول عليها.. إليك بعض الأسئلة التي تسهل عليك:
1- ماذا إن كنت مخطئاً؟
2- ماذا يعني إذا كنت خاطئاً؟
3- هل كوني سيء سيصنع مشكلة أفضل أم أسوء لي ولغيري؟

- يمكننا أن نحصل على النجاح الحقيقي في شيء ما إذا نوينا الفشل فيه.
- الألم هو جزء من الطريق.
- الألم وحده من يجعلك تعود لنفسك وتقوم بوضع الكثير من الأسئلة التي تجيبها ويحدث التغير والنمو في ذاتك.

- العمل ليس نتيجة التحفيز بل هو أيضاً سبب للتحفيز.
- مشاعر الإلهام > التحفيز > العمل
- الفكرة في التحفيز أنه دائرة لا تنتهي وهي:
إلهام > تحفيز > عمل > إلهام > تحفيز > عمل .. وهكذا.
- العمل يعطيك مشاعر كردة فعل لتحفيزك من جديد.. استغل ذلك في أن تقوم بالعمل وتقوي المشاعر الناتجة منه مهما كانت:
عمل > مشاعر قوية ملهمة > تحفيز كبير > عمل رائع > مشاعر قوية وملهمة > تحفيز أكبر .. وهكذا.

- أهمية قول "لا" تكمن في أنه لتبالي بشيء فأنت ترفض شيء مقابل ذلك.. ولهذا حدد أولوياتك، حدد ما تريد المبالاة له وارفض الآخر.
- لتكون العلاقة صحية بين طرفين يجب أن يكون هناك تعارض وتعبير مسموع لقول "لا" وأن يكون ذلك واضحاً بينهم.. أن يكون التعبير بينهم سهل وبدون تكلف.

- الموت هو الضوء الذي يقاس من خلاله ظلام الحياة.
- وجود الموت يعني نهاية المساويء والمشقات التي تحدث في الحياة.
- وبينما يلاحق البعض الأوراق المالية، الشهرة والاهتمام، التأكد من حب شخص آخر لهم.. يأتي الموت بألم وسؤال مهم: ما هي أسطورتك؟ ما هو التغيير الذي سيحدث للعالم من بعد موتك؟ ما هي علامتك التي ستبقى للأبد؟
- الجانب المشرق للموت.. أنت عظيم بالفعل.
- سواء كنت تعلم ذلك أو تشعر به أم لا..

أنت كذلك ليس لأنك حملت تطبيق جديد للأيفون أو انتهيت من دراستك قبل ميعادها بسنة أو اشتريت قارب رائع جديد.. بل لأنه من حياتك وحتى موتك لديك خيار صغير وهو اختيار ما الذي تكترث له وتبالي به.. فهذا الشيء الصغير يجعلك بالفعل رائع، يجعلك بالفعل ناجح، ويجعلك بالفعل محبوب. حتى وإن لم تعرف ذلك.. حتى وإن كنت تنام بدون طعام وأنت جائع..

كتاب كتاب فن اللامبالاة لمارك مانسون - Mark Manson: The Subtle Art of Not Giving a Fuck هو كتاب مليء جداً بالمفاهيم العميقة التي تشعر وكأنه يتحدث معك بالفعل بما تعيشه.

وعلى الرغم من تواجد بعض المفاهيم التي أرفضها إلا أنه يستحق القراءة ولكنني لا أنصح به المبتدئين في قراءة الكتب.. هناك العديد من الكتب العظيمة التي ينبغي أن تقرأها لتكبر مساحة الإدراك ومساحة الاستيعاب للمزيد من الأفكار التي ربما تكون خارج معتقداتك وإن لم تكن مستعداً لشيء كبير مثل ذلك فلن تصل إلى تطوير الذات الذي تنشده من خلال قراءة الكتب.

أرجوك استمتع بيومك جيداً..

لشراء المنتج من أمازون
كتاب فن اللامبالاة لمارك مانسون pdf تحميل - The Subtle Art of Not Giving a Fuck pdf مترجم تحميل

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة