24529331182779172
مواضيع هامة
مواضيع هامة

يوم جمعة في السماء..

يوم جمعة في السماء..

يوم الجمعة من الأيام الروحانية بالنسبة لي وهو الذي أحصل فيه على إجازة من العمل ومن كل شيء آخر.

أحب استغلال هذا اليوم في الانفصال عن العالم المادي الذي أعيش فيه طوال أيام الأسبوع.

أقوم ببعض الأشياء التي تدخلني في هذا المناخ الصافي الذي يصلح التنفس فيه.

الانفصال عن العالم الخارجي له العديد من الفوائد التي لا أنظر إليها ولا أنتظرها لكنها تأتيني من تلقاء نفسها. لماذا لا أنتظرها؟

لأن السبب الرئيسي من هذا الانفصال هو الجلوس مع الله فقط.

الفوائد التي تحصل عليها:
1- راحة، هدوء و رضا ليس لهم مثيل كأنك لم تشعر بهم من قبل.
2- قوة الاتصال بينك وبين روحك، عقلك، نفسك.
3- الشفاء من جميع الأمراض وآلام الجسم والقلب.
4- السلام الداخلي الذي يجعلك تحب كل شيء وتقدر كل شيء.
5- سرعة الوصول إلى النتائج التي ترغب بها من حرق الدهون وبناء العضلات.
6- التخلص من الحزن، القلق، الغضب والطاقات السلبية التي تختبئ بداخلك والظاهر منها.

سوف أكرر ذلك مرة أخرى، وهو أن تلك الفوائد (هناك أكثر من ذلك) يجب أن لا تحجبك عن السبب الرئيسي وهو الانفصال عن العالم والجلوس مع الله.

يوم الجمعة هو يوم واحد فقط (24 ساعة) ويجب الاهتمام به جيداً ليكتمل الأسبوع بالصورة المطلوبة، أيام العمل للعمل وأيام الراحة للاستمتاع ويوم الجمعة لك أنت.


كيف تحصل على يوم جمعة في السماء (طريقة خالد نور الدين)؟

أولاً: التنظيف الخارجي

استيقظ مبكراً لتقوم بكل الأعمال على راحتك وقم بالتالي:
1- افتح الشباك، ابتسم وانظر للسماء (أنا أعني ذلك ابتسم!).
2- ابدأ بقص الأظافر.
3- احلق شعر الجسم (الإبط - العانة).
4- استحم واغتسل بالماء البارد والصابون الطبيعي.
5- ضع العطر أو البرفان، بعدها ارتدي ملابسك.

الآن أنت جاهز لبدء يوم الجمعة. التنظيف الخارجي سيجعلك مستعداً لتبدء يوم الجمعة بكل طاقة ونشاط وهو بداية الانفصال عن العالم الخارجي.

التنظيف الخارجي كما هو اسمه يهتم بجسمك المادي الخارجي وينظفه من الشوائب (الطاقات السلبية) ليكون نظيفاً مهيئاً لهذا اليوم النظيف.

عند استيقاظك من النوم لا تمسك هاتفك أو تفتح مواقع التواصل الاجتماعي. لا أريدك أن تفكر بشيء لأنك في بداية اليوم والبداية دائماً مهمة وتؤثر على بقية اليوم إن كانت نابعة منك.


ثانياً: التنظيف الداخلي

بعد التنظيف الخارجي يأتي التنظيف الداخلي والذي يركز على تنظيف جسمك المادي من الداخل. طوال أيام الأسبوع كنت تأكل وتشرب العديد من الطعام المفيد والضار ويتعرض الجسم خلال تلك الفترة إلى ضعف المناعة وبعض المشاكل في وظائف وأعضاء الجسم الداخلي.

في التنظيف الداخلي سنقوم بإصلاح التلف الداخلي الذي يأتي من تناول الطعام بطرق خاطئة. قم بالتالي:
1- اشرب كوب كبير من الماء قبل قص أظافرك. وعلى مدار اليوم قم بملئ زجاجة كبيرة سعة 1.5 لتر واشرب كثيراً طوال اليوم (أقوم بإنهائها مرتين - 3 مرات).

ستذهب للحمام كثيراً وسيقوم جسمك بالتخلص من الماء المخزن في جسمك تحت الجلد. لون البول الفاتح ليس معناه أنك تتخلص من الماء الذي تشربه فقط بل يحتوي على الكثير من الماء المخزن في جسمك.

2- اشرب كوباً من الأعشاب مع الليمون. لا يهمني نوع الأعشاب التي ستشربها. بالنسبة لي أقوم بشرب الشاي الأخضر مع الليمون وبمجرد الانتهاء منه أشعر بالانتعاش وأستطيع التنفس بشكل أفضل. اشرب هذا الكوب بعد الخطوة الأخيرة من التنظيف الخارجي.

3- هل أنت جائع؟ إذا كنت كذلك تناول طبق من السلطة الخضراء مع القليل من زيت الزيتون. لا تتناول أي شيء غير الخضراوات الخضراء الآن.

التنظيف الداخلي سيعمل على تنظيف جسمك من الشوائب وامداد جسمك بالطاقة الصافية التي يحتاجها دون إجهاد جسمك في عمليات الهضم. سيتم تنظيف كافة أعضائك الداخلية وتقوية جهاز المناعة لديك.

التنظيف الداخلي هو Detox شامل للجسم في يوم الجمعة.


ثالثاً: الانفصال والاتصال

بعد تهيئة نفسك خارجياً وداخلياً للذهاب إلى منزل الله. قم بالتالي:
1- ولع البخور وضعه في غرفتك.
2- أغلق باب الغرفة بحيث لا يكون أحد معك.
3- ابدأ بصلاة ركعتي الضحى.
4- اجلس على الأرض (سجادة الصلاة) واقرأ سورة الكهف.
5- صل ركعتين بنية الاستغفار.
6- اقرأ سورة يس أو صلّ على سيدنا محمد -صل الله عليه وسلم- 100 مرة بأي صيغة تحب.
7- صل ركعتي حمد وشكر على كل شيء.
8- اجلس صامتاً وأنت تتنفس بشكل طبيعي وجيد وكن على يقين بأنك جالس أمام الله.

لا تفكر في شيء، فقط تنفس وأنت تستشعر بوجود الله معك.

لمدة 10 - 30 دقيقة (مع الوقت قد تشعر بأنك تريد المزيد ولا بأس من ذلك). بعد ذلك ستذهب لصلاة الجمعة. ويبدأ يومك كما تريد أنت.

لا تسألني عن ما ستراه أو تشعر به خلال "الانفصال والاتصال" فقط قم بالأمر.

أهم ما في ذلك أن تجعل في نيتك أنك لا تريد إلا الله.


أشياء لا تفعلها يوم الجمعة خاصة خلال فترة ما قبل الصلاة:

1- فتح مواقع التواصل الاجتماعي.
2- تناول أطعمة أو سكريات أو أي شيء سوى الخضراوات الخضراء. إذا أحسست أنك مازلت جائعاً أضف بعض الفواكه.
3- لا تفكر في أي شيء، فقط استحضر أن الله معك (هو كذلك دائماً، لكن الغفلة تدركنا)
4- لا تجادل أو تناقش أحداً
5- لا تشغل أو تستمع إلى الأغاني خاصة في وقت ما قبل الصلاة.

بعد الانتهاء يمكنك تكملة يومك كما تريد، غداء مجمع مع الأصدقاء أو العائلة. أو كما تحب أن يكتمل يومك وأسبوعك لأن يوم الجمعة هو يوم تحصل فيه على كل ما ينقصك خلال أسبوعك من الاستمتاع والراحة.

لم أتحدث كثيراً عن أثر ذلك الروتين، التنظيف الخارجي، التنظيف الداخلي، الانفصال والاتصال لأنني لا أريد أن تكون صلتك بالله لطلب أو انتظار شيء في المقابل.

لا تتعامل هنا مع شخص بل تتعامل مع الأكبر الذي أعطاك ما أنت فيه الآن والذي لو استطعت الوصول إلى بعض من حكمته ستظل تبكي طوال عمرك.

أحبك في الله.. يوم جمعة مبارك.

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة