4 أشياء تدمر رجولتك
U3F1ZWV6ZTMzMjEwNjAyNzMwX0FjdGl2YXRpb24zNzYyMzAzMDg2NDU=

4 أشياء تدمر رجولتك

4 أشياء تدمر رجولتك

كنت أجلس مع أصحاب الجيم وجاء أحدهم يخبرني بأن هناك مذيعة في التلفاز تهاجم لاعبي كمال الأجسام وتصفهم بأنهم "أجسام فارغة".

لم نعد نتأثر بذلك الكلام، أصبحنا نرى بوضوح انحدار الذكورة في هذا الوقت، لم يعد ذلك التوازن موجوداً ترى الرجال تتحول إلى نساء والنساء تتحول إلى رجال.

لذا سوف أخبرك بعض الأشياء كي تحافظ على صورتك كرجل:

1- أنت لا تحترم نفسك.

احترام النفس بالنسبة للرجل يعني قدرته على احترام الجميع بقدر احترامهم له. اذا كنت ترى من هو أمامك يحترمك فيجب أن تحترمه كذلك، إذا كنت ترى من هو أمامك لا يحترمك قم بإيقافه.

بالطبع ردة الفعل تختلف باختلاف الشخصيات أو المواقف لكن يجب أن تدرك متى يتم احترامك ومتى يحدث غير ذلك وعلى أساس ذلك الإدراك تقوم برد الفعل المناسب.

ودعني أخبرك بشيء يقع فيه جميع الرجال وهو عندما تحدث مشكله ويقرر إنهائها بأسلوب طيب ويشعر بعد ذلك بضيق شديد وندم بسبب طيبته في ذلك الوقت *هو يظن أن تلك تسمى طيبة* بينما ذلك ما هو إلا ضعف.

ما الفرق؟ إن الطيب حين يفعل شيئاً يكون على قدر كامل في استيعاب ذلك، هو قوي لدرجه ان يكون طيباً.

بينما الضعيف يحزن على ما يفعل ويندم ويستمع إلى الأغاني الحزينة التي تصف حالته، يظن أنه بذلك طيب أو رقيق القلب أو أي من تلك الصفات الجميلة بينما هو يمتلك صفة سيئة واحدة وهي الضعف.

الطيبة والضعف هناك اختلاف كبير بينهما لكن في نفوس الجميع الذين لا يعرفون ذلك يختلط عليهم الأمر فيظنون الضعف طيبة.

2- الشعور بأنك الضحية.

الضحية في قاموسنا هنا تعني الفريسة. الضحية هو الشخص الذي يشعر دائماً بـ:

"الدنيا كلها عليا" "مبقاش فيه مكان ليا"..

وقد يشعر بذلك بشكل مباشر "أنا الضحية، اشفقوا علي".

يظن دائماً أنه المستهدف وأنه المظلوم الوحيد في هذا العالم. عقلية بائسة جداً تجعل الرجل لا يقوم بالأمر كما يقوم به الرجل لأنه يحتاج الآن لمن يشكو إليه.

بينما الرجل لا يكون كذلك، ما يشعر به ليس حقيقة وإنما هي أمراض وطاقة سلبية يسمح لها بأن تعيش في داخله.

الرجل الحقيقي ليس ضحية ولا يسمح بأن يشعر أحد نحوه بذلك. لا يسمح بأن يأخذ الشفقة من أحد.

الرجل يبقى الأقوى ويستمر في الحصول على المزيد من القوة والسيطرة كلما سار في طريق الرجال. أن تكون ضحية يعني ان تشوه صورتك كرجل.

3- ليس لديك جسم الرجل.

الجسم هو أيقونة الرجل لذلك انظر إلى الرجل ذو العضلات والجسم المتناسق، الرجل السمين، الرجل النحيف.

ستجد الرجل ذو العضلات المتناسق يظهر بشكل أكثر انضباطاً، أكثر قوةً، أكثر احتراماً، أكثر رجولية عن البقية.

ليس من الجيد أن يترك الرجل جسمه بصورة سيئة ويكمل حياته دون أن يركز على شيء كهذا.

أتعلم أمراً؟ من برأيك يرى جسمك دائماً؟ نعم، إنه أنت و لصورة جسمك القوي تأثير عليك لن تعرفه حتى تحصل على ذلك الجسم.

رؤية جسمك سمين أو نحيف سيضل يلاحقك ويخبرك كم أنك كسول، قليل الانضباط، ضعيف لأنك لا تستطيع تغييره.

لا أعرف عنك، لكنني أرى المزيد من صور النجاح لأشخاص تحولوا بالكامل وقرروا اتخاذ الخطوة الأولى في حياتهم نحو تغيير أجسامهم.

إذا كنت سمين أو نحيف أؤمن بأن هناك صورة أخرى مخبأة تريد الظهور تنتظر منك الإذن بذلك، أدعوك أن تقوم بالخطوات القوية لتغير جسمك سواءً كان ذلك تخفيف وزنك وانقاصه أو زيادة وزنك وزيادة الكتلة العضلية.

اهتم جيداً بمظهرك ورائحتك بين الجميع ومع نفسك لأن ذلك من صور تقديرك واحترامك لنفسك. 


4- قلة هرمون التستوستيرون (هرمون الرجولة).

يجب أن تعلم أن هذا الهرمون لا يعطيك فقط جسماً قوياً صلباً مليئاً بالعضلات قليل الدهون، بل له تأثير قوي أيضاً على كافة الأمور التي تقوم بها.

المزيد من التستوستيرون يعني المزيد من المزاج الجيد للرجل.

لذا يجب أن تهتم جيداً بكل ما يقوم بزيادة هذا الهرمون في جسمك والابتعاد عن كل ما ينقصه.

ما يقوم بزيادة التستوستيرون:
- تناول المزيد من الدهون.
- حمل الأوزان في صاله الجيم.
- الوقوف في الشمس.

ما يقوم بإنقاص التستوستيرون:
- استخدام منتجات التنظيف غير الطبيعية (استخدم الصابون الطبيعي بدلا منها).
- الشعور بالضيق والاكتئاب.
- استخدام البلاستيك.
- الكربوهيدرات والسكريات غير الطبيعية.
- زيادة الوزن أو السمنة.

احرص على ظهور صورتك كرجل واهتم بالنقاط الأربعة التي أخبرتك بها. إذا كنت ترى بعض النقاط الأخرى التي تدمر الرجل لا تنسى أن تشاركها في التعليقات..

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة